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mercoledì 15 giugno 2011

Frullato light di fragole e ananas



Perfetto per le belle giornate perchè è fresco, incredibilmente buono se amate la frutta e davvero leggerissimo perchè non contiene nemmeno latte, è semplicemente frutta frullata resa spumosa grazie alla presenza del ghiaccio. Chiaramente si potranno sostituire altri frutti per ottenere gusti freschi ma diversi. 

Frullato light di fragole e ananas

Ingredienti:

5 fragole
2 fette di ananas
5 cubetti di ghiaccio
1 cucchiaino di zucchero

Procedimento:
1) Lavare le fragole rimuovendo il picciolo
2) Tagliare a fette l'ananas rimuovendo la buccia
3) Inserire nel mixer le fragole (vanno bene anche intere), l'ananas, i cubetti di ghiaccio e lo zucchero, tritare
4) Il composto dovrà essere denso e spumoso, è il momento di versare nel bicchiere e servire con pezzettini di frutta e una cannuccia


 

e con questo frullato partecipo allo splendodp contest "La raccolta delle fragole" organizzato dal blog "La cucina di Irina"

8 commenti:

  1. Me ne berrei un bel bicchierone, buonissime le fragole con l'ananas!!!! baci baci

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  2. finalmente i frullati,la mia passione!!!

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  3. Fa caldo ed è ora di merenda... come potrei non apprezzare questo frullato???

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  4. In questo momento lo gusterei davvero volentieri....

    http://golosona.blogspot.com

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  5. Ciao Ylenia! Che buono questo frullato! Sono appena tornata da Barcellona dove al mercato la "Boqueria" ne facevano di ogni ... e con ogni frutto: fragola e banana, cocco, pesca e mango ..... una vera delizia!!
    Adesso compro l'"attrezzo" e li preparo anche io!!
    Grazie per essere passata dal mio blog! Diventa mia sostenitrice!!! ne ho bisogno!!!
    grazieee!
    Tania

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  6. Buono questo frullato, quello che ci vuole in questo periodo di dieta!
    Buona giornata

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