Perfetto per le belle giornate perchè è fresco, incredibilmente buono se amate la frutta e davvero leggerissimo perchè non contiene nemmeno latte, è semplicemente frutta frullata resa spumosa grazie alla presenza del ghiaccio. Chiaramente si potranno sostituire altri frutti per ottenere gusti freschi ma diversi.
Frullato light di fragole e ananas
Ingredienti:
5 fragole
2 fette di ananas
5 cubetti di ghiaccio
1 cucchiaino di zucchero
Procedimento:
1) Lavare le fragole rimuovendo il picciolo
2) Tagliare a fette l'ananas rimuovendo la buccia
3) Inserire nel mixer le fragole (vanno bene anche intere), l'ananas, i cubetti di ghiaccio e lo zucchero, tritare
4) Il composto dovrà essere denso e spumoso, è il momento di versare nel bicchiere e servire con pezzettini di frutta e una cannuccia
e con questo frullato partecipo allo splendodp contest "La raccolta delle fragole" organizzato dal blog "La cucina di Irina"
Frullato light di fragole e ananas
Ingredienti:
5 fragole
2 fette di ananas
5 cubetti di ghiaccio
1 cucchiaino di zucchero
Procedimento:
1) Lavare le fragole rimuovendo il picciolo
2) Tagliare a fette l'ananas rimuovendo la buccia
3) Inserire nel mixer le fragole (vanno bene anche intere), l'ananas, i cubetti di ghiaccio e lo zucchero, tritare
4) Il composto dovrà essere denso e spumoso, è il momento di versare nel bicchiere e servire con pezzettini di frutta e una cannuccia
e con questo frullato partecipo allo splendodp contest "La raccolta delle fragole" organizzato dal blog "La cucina di Irina"
un frullato davvero freschissimo e buonissimo..
RispondiEliminaby da lia
Estivo e golosissimo ^_^
RispondiEliminaMe ne berrei un bel bicchierone, buonissime le fragole con l'ananas!!!! baci baci
RispondiEliminafinalmente i frullati,la mia passione!!!
RispondiEliminaFa caldo ed è ora di merenda... come potrei non apprezzare questo frullato???
RispondiEliminaIn questo momento lo gusterei davvero volentieri....
RispondiEliminahttp://golosona.blogspot.com
Ciao Ylenia! Che buono questo frullato! Sono appena tornata da Barcellona dove al mercato la "Boqueria" ne facevano di ogni ... e con ogni frutto: fragola e banana, cocco, pesca e mango ..... una vera delizia!!
RispondiEliminaAdesso compro l'"attrezzo" e li preparo anche io!!
Grazie per essere passata dal mio blog! Diventa mia sostenitrice!!! ne ho bisogno!!!
grazieee!
Tania
Buono questo frullato, quello che ci vuole in questo periodo di dieta!
RispondiEliminaBuona giornata